高齢者が、住み慣れた地域でいきいきとした生活を続けられるよう、元気なうちから介護予防に取り組み、介護が必要な状態になることをできるだけ予防するための健康教室です。
介護予防とは、「要介護状態になることをできる限り防ぐ（遅らせる）こと、そして要介護状態であっても、状態がそれ以上に悪化しないようにする（維持・改善を図る）こと」と定義されています。

御船町社会福祉協議会では、御船町から委託されて、元気クラブ・いきいきトレーニング教室・ホタルの学校・人生百歳クラブを開催しています。
元気クラブ・いきいきトレーニング教室では、元気で長生きを目標に、公民館などで定期的に、健康体操・ストレッチ・筋トレ・お口の体操・脳トレ・レクリエーションなどを行っています。
その他、専門スタッフによる健康教育・口腔指導・栄養指導、また体力測定（年2回）も行っています。

必要な方には送迎も行います。
関心がおありの方は御船町社会福祉協議会（電話096-282-0785）または御船町地域包括支援センター（電話096-282-2911）へお問い合わせください。

また、教室を支援してくださる方も募集しています。介護予防・生活支援サポーターとしての活動に関心のある方は、社協へご連絡ください。

みんなで楽しく健康づくりに取り組んでいます。見学だけでも大歓迎です。地域の仲間と共に元気で長生きを目指しませんか。